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UVA/UVB : comment bien choisir ma protection solaire ?

15.06.20    Les dossiers "EXPERTS"
Écrit par Aude, Responsable formation France, IOMA

UVA/UVB quelles sont les différences ?

En achetant une crème solaire, vous savez que celle-ci protège des UVB et des UVA. Mais savez-vous vraiment faire la différence entre les deux ?
Savez-vous qu’il existe en réalité 3 types d’UV ? Ils sont classés selon leur longueur d’ondes, c’est-à-dire, leur pénétration dans la peau.
– En première position, les UVA qui représentent 95% des UV. Moins visibles sur le court terme, ils ne sont pas moins nocifs car en passant à travers les nuages, ils atteignent le derme de votre peau même lorsque vous ne pensez pas être exposé. Ce sont eux qui accélèrent le vieillissement cutané.
– Les UVB, quant à eux, représentent seulement 5% des UV, mais agissent à court terme. Ils ne traversent ni les nuages, ni les vitres et ce sont eux qui permettent à votre peau de bronzer. Mais ils sont également à l’origine des fameux coups de soleil en cas d’exposition prolongée.
– Enfin, les UVC, les petits derniers, sont moins connus car ils sont filtrés par la couche d’ozone et n’atteignent donc pas votre peau (d’où le fait que nous ne retrouvons pas de protection contre les UVC dans les soins solaires).

différence UVA UVB
Vous l’aurez donc compris, les UVA étant plus forts, ils altèrent directement les cellules de notre peau et ont un impact sur son vieillissement : les rides se creusent, marquent plus rapidement et, dans le pire des cas, sont responsables de cancers de la peau. Les UVB, eux, colorent plus ou moins la peau (bronzage et coups de soleil).
UVA UVB

 
 
 

Que signifient les indices de protection ?

L’indice SPF (Sun Protection Factor)
SPF

 
Le SPF est une mesure du niveau de protection contre les UVB. Les protections solaires sont regroupées en 4 niveaux de SPF :

Le facteur de protection solaire a été défini par Schulze en 1956 de la manière suivante : « C’est le rapport entre la dose érythémale minimale (DME) sur une peau protégée par un produit de protection solaire et la dose érythémale minimale sur la même peau non protégée. »
SPF = DME peau protégée / DME peau non protégée

Plus clairement, si un individu prend un coup de soleil après 5 minutes d’exposition sans protection, un SPF de 50 signifie qu’il lui faudra 4H15 (50×5=250mn) pour avoir un coup de soleil identique avec cette crème solaire. Ce qui démontre qu’une crème solaire avec un indice de protection identique peut protéger plus ou moins longtemps selon le phototype (carnation) de la personne.

L’indice PA
Le PA définit la protection UVA selon la législation Asiatique et oblige à donner le niveau de protection UVA. Ce niveau est exprimé en « + », utilisé de 1 à 4 pour exprimer l’intensité.
Plus généralement, selon la législation européenne vous le retrouverez sous ce logo, mais attention, il n’y a aucun niveau de protection indiqué :
UVA

 
 
 

Quelle protection ? Pour quels types de peaux ?

Comme nous vous l’avons dit plus haut, le degré de protection dépend aussi du type de peau que vous avez. Mais nous vous conseillons de choisir systématiquement la plus haute protection, soit l’indice le plus élevé, et ce, quel que soit votre type de peau. Votre bronzage n’en sera que plus beau et durable car la peau n’aura pas subit de traumatisme lors des premières expositions.
Nous vous conseillons également de ré appliquer votre crème après chaque baignade et d’éviter de vous exposer aux heures les plus chaudes, notamment si vous avez la peau claire.

Ma routine idéale

Chaque jour, et tout au long de l’été, le soin quotidien Cell Protector SPF 50+ & PA++++ est idéal pour hydrater sa peau et la protéger des UV, même en ville (souvenez-vous : les UVA passent à travers les nuages !). Ce soin de jour agit également comme un bouclier global contre les radicaux libres (stress, pollution, etc).
En cas d’exposition (déjeuner en terrasse, journée à la plage, promenade…), ayez toujours votre boîtier Touch & Protect SPF 50+ & PA++++. Appliqué d’un geste à l’aide de sa houppette, il assure une protection maximale de la peau et apporte un coup de frais au teint.

Pour prolonger votre joli bronzage et aider votre peau à se régénérer, il est important de l’hydrater après une exposition. Pour cela, vous pouvez utiliser une crème hydratante pour le corps ou un après soleil, les deux seront bénéfiques.
Nous vous conseillons aussi de faire un gommage chaque semaine pour éliminer les cellules mortes à la surface de la peau et raviver le bronzage.

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