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Empfindliche Haut: Die richtigen Reflexe

07.09.20    EXPERTEN Dossier
Verfasst von Nelly, Direktorin der Boutique IOMA Paris

Woran erkennt man empfindliche Haut?

Meistens erkennt man empfindliche daran, dass sie dünn ist und vor allem sehr schnell reagiert. Manchmal ist auch eine Mikrovaskularisierung durch die Haut sichtbar.

Anders als Mischhaut oder fettige Haut reagiert empfindliche Haut noch stärker auf schwächende Faktoren wie:
• Das Klima: Kälte, Hitze, Feuchtigkeit oder – im Gegenteil – ein sehr trockenes Klima.
• Umweltverschmutzung (Autoabgase) oder Zigarettenrauch.
• Sonne und insbesondere UV-Strahlen.

Empfindliche Haut reagiert tatsächlich extrem auf schädliche Einflüsse der Außenwelt, da die Epidermis nicht ausreichend Schutz bietet. Daher nimmt sie Elemente, welche die ersten Hautbarrieren durchdringen, leichter auf.

Es gilt allerdings empfindliche und allergische Haut nicht zu verwechseln. Allergische Haut reagiert auf gewisse allergene Stoffe oder Substanzen, aber nicht auf schädliche Einflüsse der Außenwelt.

Welche Produkte und Behandlungen sollten vermieden werden?

Sensible Haut verträgt eher schlechter Produkte, die Konservierungsmittel, Tenside und Parfüms enthalten. Dieser Hauttypus wird dadurch schneller gereizt.

Es ist ebenfalls besser, Pflegeprodukte auf Basis von Retinol oder Fruchtsäuren zu vermeiden. Wenn möglich, wählen Sie ein Pflegeprodukt ohne Parfüm oder ein nur sehr leicht parfümiertes Produkt ohne Alkohol, um die Risiken einer Hautreaktion zu minimieren. Peelings sollten ebenfalls vermieden werden, es sei denn sie wurden spezifisch für empfindliche Haut entwickelt, denn jeder Haut tut es gut, von seinen abgestorbenen Hautzellen befreit zu werden!

Um Ihr Gesicht abzuspülen sollten Sie Thermalwasser eher als Leitungswasser bevorzugen und Ihr Gesicht mit einem Papiertaschentuch trockentupfen. Reinigen Sie Ihre Haut nicht mit Seife. Ihr PH ist zu hoch und könnte die Haut angreifen. Es macht keinen Sinn zu viele verschiedene Produkte zu benutzen oder diese oft zu wechseln. Je mehr Ihre Haut atmen kann, umso widerstandsfähiger wird sie.

Öffentliche Verkehrsmittel, Verpackungen, Computertastatur… Wir fassen jeden Tag mehr oder weniger saubere Alltagsgegenstände an. Ohne darauf zu achten, fassen wir in unser Gesicht und transportieren dabei Bakterien, die zu kleinen Hautentzündungen führen können. Auch nach einem langen Arbeitstag oder einem späten Abend ist die Badezimmer-Etappe unerlässlich. Pflegen Sie Ihre Haut im Alltag: Das bedeutet sich richtig abschminken, damit die Haut sich über Nacht regenerieren kann.

Die ideale Beauty-Routine

Einfache Angewohnheiten können die Hautreaktionen minimieren, wie z.B.:

Sich gegen extreme Klimabedingungen schützen (Kälte, Hitze, Sonne). Besonders verschmutzte Umgebungen meiden, sei es drinnen oder draußen, mit dem Rauchen aufhören, sich ausgewogen ernähren, genügend Wasser trinken (1,5 L pro Tag), seine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen mit spezifischen Pflegeprodukten für empfindliche Haut.

Täglich ein sanftes Reinigungsprodukt, ein beruhigendes Serum und eine angenehme Tagescreme (es kann auch eine Hautcreme gegen Rötungen sein) benutzen gehört zu den nötigen Angewohnheiten, um empfindliche Haut zu pflegen. Eine Maske mit beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkstoffen einmal in der Woche wird Ihrer empfindlichen Haut gut tun.

Entdecken Sie Soft Peeling – das Peeling-Balsam in Öl – das spezifisch für empfindliche Haut entwickelt wurde. Seine körnerlose Textur schont Ihre empfindliche Haut besonders.

Experten-Tipp

Um die Empfindlichkeit nicht noch mehr zu reizen sollten Sie scharfes Essen meiden, Ihre Haut täglich gegen UV-Strahlen schützen und sie von der Außenwelt mit schützenden Pflegemitteln abschirmen.

Sie können Wasser als das Schutzschild Ihrer Haut betrachten. Tragen Sie morgens ein Serum und eine Creme auf. Bewahren sie eine Tube Creme in Ihrer Handtasche auf für zwischendurch, wenn nötig und insbesondere, wenn Sie Couperose haben: Rötungen lassen lokal die Temperatur ansteigen, so dass die Haut noch mehr Feuchtigkeit verliert.

Ernährung und Alkohol spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle bezogen auf die Haut. Menschen mit empfindlicher Haut, die schnell rot wird, sollten nicht so viel Alkohol trinken, da sie zu einem roten Teint neigen.

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