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Bien choisir sa crème de jour

30.07.20    Les dossiers "EXPERTS"
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Écrit par Nelly, directrice Boutique IOMA Paris

La crème de jour représente le soin le plus souvent acheté et utilisé par les femmes et les hommes, avant même le maquillage. Comment faire un choix parmi tous les produits proposés, plus innovants les uns que les autres ?

Choisir sa crème de jour nécessite une bonne analyse au préalable. Il faut en effet savoir décrypter les réels besoins de votre peau, d’où l’importance d’un diagnostic de peau.

On ne peut pas appliquer la même crème de jour sur une peau très sèche et sur une peau grasse à imperfections. En revanche, toutes les peaux ont besoin d’être hydratées.

Comment bien choisir ma crème de jour ?

Pour choisir la crème de jour la plus adaptée à son type de peau, il est impératif de prendre en compte plusieurs critères :

Le type de peau : normale, mixte, mature…
La problématique : sécheresse cutanée, imperfections, rides, ridules, manque d’éclat…
La texture : fluide, riche, légère, en gel…
Les ingrédients : des composants doux et naturels pour éviter d’agresser la peau avec des principes actifs concentrés pour une meilleure efficacité.
L’environnement : mer, montagne, exposition au soleil ou au froid… Les besoins en matière d’hydratation peuvent varier en fonction de l’environnement dans lequel vous vivez.

Quel est mon type de peau ?

Peau grasse : vous avez la peau épaisse, résistante, une « zone T » qui brille particulièrement, et un manque d’éclat. Votre peau est également plus sujette aux imperfections et boutons.

Peau sèche : votre peau tiraille et présente quelques rougeurs, votre maquillage ne tient pas et vous identifiez des zones de desquamation apparentes (petites peaux mortes en surface).

Peau déshydratée : vous sentez des tiraillements à certains moments de la journée, après le nettoyage de peau ou après la douche et cela peut même être douloureux. Votre peau manque de confort en permanence et présente des fines ridules.

Peau sensible : votre peau est très fine, réactive face aux agressions extérieures (stress, chaleur, froid), elle est particulièrement sujette aux rougeurs ou à la couperose.

Peau terne : votre peau manque d’éclat, votre teint peut paraître « gris », stress, traitements médicamenteux, pas assez de soins. Pour ce type de peau, beaucoup de critères entrent en jeu.

Peau mature : Les signes du temps font leur apparition, votre peau manque de rebond, elle est marquée de rides plus ou moins profondes et les contours de votre visage ont tendance à être moins nets.

Ma routine idéale

Un démaquillage minutieux : il permet de libérer la peau des impuretés accumulées et de la préparer à recevoir les soins suivants.

Un sérum : il est indispensable sous une crème hydratante visage de jour ou de nuit pour une hydratation optimale de toutes les couches de la peau. Pour gagner du temps, il existe certaines crèmes riches ou légères qui ont une action 2 en 1 (crème et sérum en un seul soin).

Un soin contour des yeux : à adapter à votre âge et à votre peau. Le contour de l’œil est une zone très fragile qui demande un soin particulier avec l’âge.

Une crème de nuit : la peau se régénère pendant notre sommeil, il faut dont lui apporter un soin particulier avant d’aller se coucher. Choisissez une crème de nuit hydratante, voire nourrissante, sauf si votre soin préféré fait office de crème de jour et de nuit.

Une crème en fonction des saisons, c’est possible

En été, pas de texture lourde. Nous vous conseillons de choisir une texture fluide, légère, qui sera absorbée plus rapidement par la peau et vous apportera une sensation de fraîcheur.
En hiver, optez pour une texture plus riche, elle apportera davantage de confort à votre peau.

Vous pouvez également utiliser un spray d’eau thermale pour apaiser la sécheresse de la peau été comme hiver (les fortes chaleurs comme les périodes de froid peuvent agresser la peau) ou une brume hydratante pour protéger l’épiderme tout au long de la journée et lui apporter un coup de frais quand les températures grimpent.
Buvez également beaucoup d’eau le matin, vous hydratez ainsi l’organisme et l’aidez à éliminer les toxines. De manière générale, boire beaucoup aide la peau à rester fraîche et hydratée.

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